Acompaño a deportistas, entrenadores, clubes y familias.
Cinco formas de trabajar juntos, adaptadas a cada persona, a cada equipo y a cada momento de la temporada.
Deportistas y entrenadores, uno a uno: rendimiento y bienestar en el mismo proceso.
Ver másPsicología para tu club, para el deporte base y para el alto rendimiento.
Ver másPara familias, deportistas y entrenadores. También dentro de tu stage o campus.
Ver másExhibiciones y participación en stages, con quince años de competición detrás.
Ver másTalleres que unen las herramientas físicas y las verbales, la parte que imparto yo.
Ver másTrabajo uno a uno con deportistas y con entrenadores.
Cada proceso se ajusta a la persona, a sus objetivos y al momento de la temporada en el que está.
Aumentar el rendimiento y el bienestar psicológico del deportista.
Aumentar el rendimiento, el bienestar propio y la relación con sus deportistas.
Psicología para tu club, para el deporte base y para el deporte de alto rendimiento.
Dentro del mismo equipo combino trabajos individuales y trabajos grupales.
El objetivo es aumentar el rendimiento y el bienestar de los deportistas, tanto a nivel individual como de grupo.
Formaciones de psicología deportiva para familias, deportistas y entrenadores.
Se adaptan a diferentes edades y objetivos, y pueden impartirse dentro de un stage o de un campus como una sesión más del programa.
Taller dirigido a familiares de deportistas que quieren formar parte del desarrollo deportivo e integral de sus hijos. Aprenderás a acompañar e influir positivamente en su bienestar emocional y mental, tomando conciencia de cómo el tipo de interacción y de motivación familiar puede ser un factor clave en su rendimiento.
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Taller en el que aprenderás distintas estrategias para optimizar el aprendizaje de los deportistas desde un enfoque positivo, con el refuerzo como herramienta principal. El objetivo es mejorar tu capacidad de enseñanza, ser más efectivo en tu trabajo y contribuir a la formación integral y positiva de los deportistas.
Taller en el que aprenderás a liderar equipos deportivos implicando a los deportistas, siendo consciente de cómo eso afecta a su rendimiento y a su motivación. Además profundizamos en cómo comunicarse de manera asertiva, tanto con los deportistas como con el resto del equipo interdisciplinar: dos habilidades básicas para hacer bien el trabajo y cuidar el bienestar de quien entrena.
Un espacio de reflexión y aprendizaje sobre la presencia y los riesgos de los trastornos de la conducta alimentaria en el deporte de alto rendimiento.
Aintzane comparte su experiencia de convivencia con la bulimia y cómo afectó a su carrera deportiva y a su vida personal: una mirada honesta y cercana sobre lo que significa vivir un trastorno alimentario desde dentro.
Estrella aborda la parte teórica: los principales tipos de TCA (anorexia, bulimia y trastorno por atracón), su prevalencia en el deporte y la importancia de la prevención, la detección temprana y la actuación coordinada de todo el entorno del deportista.
Un encuentro sincero, sensible y formativo, en el que familias, entrenadores y deportistas se llevan herramientas para prevenir, detectar y acompañar, rompiendo el tabú de la salud mental en el deporte y de los trastornos alimentarios en particular.
Hablar de salud mental y de alimentación es también una forma de cuidar el futuro del deporte.
Exhibiciones y participación en stages.
Explicación de conocimientos técnicos y tácticos con experiencia de competición, adaptada a los distintos grupos de edad.
Además de la parte técnica, comparto la preparación mental que hay detrás de competir: cómo gestionar los nervios, la presión y la motivación en el tatami.
Profesionalidad y cercanía.
Talleres que unen las dos caras de la defensa personal: la física y la verbal.
[Descripción del taller y duración, placeholder]
[Contenido de la parte física, placeholder]
La parte que imparto yo. [Contenido de la parte verbal, placeholder]